Grafik zajęć

Grafik

Zajęć

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren.

Ostatnia aktualizacja dużej sali: 16.08.2023
Ostatnia aktualizacja małej sali: 16.08.2023
Ostatnia aktualizacja zajęć online: Brak

01

Duża sala

Poniedziałek

Pon

Wtorek

Wt

Środa

Śr

Czwartek

Cz

Piątek

Pt

16:15 - 17:00
Mix Taneczny
Towarzyski BASIC GR.P (4-9 LAT)
17:15 - 18:00
Towarzyski BASIC GR.S (4-9 LAT)
SENSOPLASTYKA
Towarzyski BASIC GR.S (4-9 LAT)
18:15 - 19:00
GIMNASTYKA KOREKCYJNA (dla DZIECI)
ZAJĘCIA KREATYWNE (plastyczne)
19:00 - 20:00
ZUMBA (16+)
Latino Solo (16+)
20:00 -21:00
Taniec użytkowy (16+) PARY!
Towarzyski BASIC GR.S (4-9 LAT)
Przedział wiekowy:

od 4 do 9 lat

Na zajęciach BASIC realizujemy program nauki podstawowych figur tańców latynoamerykańskich oraz standardowych (samba, chacha, walc angielski, polka). Nauka tańca towarzyskiego (BASIC) dla dzieci nie opiera się na rywalizacji. Wręcz przeciwnie, uczy pracy w grupie i wzajemnej pomocy, gdyż taniec towarzyski, to także nauka dobrych manier i dbanie o estetyczny wygląd. Na zajęciach dopasowujemy dzieci w pary, a także przygotowujemy do uczestnictwa w Ogólnopolskich Turniejach Tańca Towarzyskiego, gdzie dziecko ma szansę rozwijać swoje nowo zdobyte umiejętności oraz dzielić się swoją pasją z publicznością.
Towarzyski BASIC GR.P (4-9 LAT)
Przedział wiekowy:

od 4 do 9 lat

Na zajęciach BASIC realizujemy program nauki podstawowych figur tańców latynoamerykańskich oraz standardowych (samba, chacha, walc angielski, polka). Nauka tańca towarzyskiego (BASIC) dla dzieci nie opiera się na rywalizacji. Wręcz przeciwnie, uczy pracy w grupie i wzajemnej pomocy, gdyż taniec towarzyski, to także nauka dobrych manier i dbanie o estetyczny wygląd. Na zajęciach w grupie "P" dopasowujemy dzieci w pary, a także przygotowujemy do uczestniczenia w grupie "S", która umożliwia udział w Ogólnopolskich Turniejach Tańca Towarzyskiego.
ZAJĘCIA KREATYWNE (plastyczne)
Przedział wiekowy:

od 6 do 11 lat

Na zajęciach KREATYWNYCH zaprosimy naszych małych uczestników w świat twórczego myślenia, wyobraźni, niezwykłych wynalazków i intelektualnych wyzwań. Pokażemy jak zrobić coś z niczego i dzięki temu nauczymy się rozwijać nasze zmysły i kreatywność. Każde zajęcia mają inny temat, przez co dzieci z zaciekawieniem i niecierpliwością będą wyczekiwać kolejnych zajęć. Po zajęciach dziecko zabiera prace przez siebie wykonaną, dzięki temu rozwija swój talent i zdolności manualne. Zajęcia prowadzi terapeuta, który posiada kwalifikacje do pracy z dziećmi oraz na co dzień z nimi pracuje. Nasze zajęcia to czysta pasja i nieustający uśmiech, także nie zwlekaj i dołącz do nas... a obiecujemy, ze zrobimy wspólnie coś fantastycznego!
Mix Taneczny
Przedział wiekowy:

od 4 do 9 lat

Mix Taneczny to zajęcia dla dzieci zafascynowanych tańcem i chcących rozwijać swoje talenty. Łączą w sobie różne style taneczne m. in. zumby, taniec towarzyski, disco oraz animacje taneczne. Choreografie dostosowane są do wieku dzieci, gdyż jest to przyjemna nauka tańca w formie zabawy. Zajęcia zaspokoją potrzebę aktywności fizycznej, ale także pozwolą poznać podstawy z różnych technik tanecznych tak, aby dziecko podczas pierwszego etapu nauki mogło wybrać coś odpowiedniego dla siebie. Na zajęciach konieczna jest zmiana stroju i obuwia.
ZUMBA (16+)
Przedział wiekowy:

od 16 do 99 lat

Uczestnictwo w zajęciach zumby oferuje mnóstwo korzyści dla zdrowia i samopoczucia. To dynamiczna forma aktywności fizycznej, łącząca elementy tańca i fitnessu, co poprawia kondycję serca, wydolność oraz koordynację ruchową. Intensywna aktywność pomaga spalić kalorie, wspomagając utratę wagi i kształtując sylwetkę. Ruch w rytmie muzyki stymuluje endorfiny, poprawiając nastrój i redukując stres. Zajęcia zumby są też społeczne, tworząc okazję do spotkań i interakcji z innymi uczestnikami. Wspólna zabawa z instruktorem motywuje do regularności. Niezależnie od wieku czy poziomu sprawności, zumba dostarcza radości, wzmacnia ciało i umysł, sprzyjając zdrowemu stylowi życia.
SENSOPLASTYKA
Przedział wiekowy:

od 3 do 7 lat

Sensoplastyka to plastyczne zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci i młodzieży. Sensoplastyka, czyli plastyka sensoryczna wpływa na stymulację wszystkich zmysłów: ​​​​węchu. wzroku. Na zajęciach robi się wszystko, aby dać dziecku możliwości spontanicznej zabawy, pozwalając tym samym na dużą kreatywność i rozwój wyobraźni. W zabawach z sensoplastyki wykorzystujemy materiały sensoryczne, które znajdziemy w swojej kuchni: sól, mąkę, ryż, kasze, makarony, barwniki spożywcze, wodę, oleje, aromaty, nasiona. Są to produkty biodegradowalne i bezpieczne dla dzieci. Plastyka sensoryczna potrafi zająć na wiele godzin nie tylko dzieci, ale i samych dorosłych. Na zajęciach mogą być obecni, a także brać czynny udział opiekunowie. Podczas zajęć sensoplastycznych wspomagamy również budowanie świadomości dziecka i przestrzeni.
Taniec użytkowy (16+) PARY!
Przedział wiekowy:

od 16 lat

Taniec użytkowy w parach stanowi idealną formę rozrywki, miłego spędzenia czasu, oraz jest nieodłącznym elementem większości ważnych uroczystości. Nauka tańca na naszych zajęciach pozwala na opanowanie podstawowych kroków i techniki, a także fragmentów najbardziej użytecznych na imprezach tanecznych - weselach, dyskotekach, balach itp. Taniec w parach będzie też idealną okazją dla nowożeńców, aby nabyć niezbędnego doświadczenia wspólnego tańca, poczucia rytmu i swobody ruchu. To idealna okazja, aby zadbać o osobisty rozwój i zarazem wybrać się na taneczną randkę z bliską Ci osobą.
GIMNASTYKA KOREKCYJNA (dla DZIECI)
Przedział wiekowy:

od 5 do 9 lat

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci to ćwiczenia, których celem jest profilaktyka oraz leczenie wad postawy u najmłodszych. Polega na wzmacnianiu i uelastycznianiu konkretnych partii mięśni, poprawie ich wytrzymałości oraz na kształtowaniu i utrwalaniu nawyków dotyczących utrzymywania prawidłowej postawy .Czy zajęcia grupowe mają sens? Owszem, mają, ale wtedy, gdy gimnastyka korekcyjna ma na celu zapobieganie powstawaniu wad postawy lub wtedy, gdy odgrywają rolę uzupełniającą dla zajęć indywidualnych. Bardzo często grupowa gimnastyka korekcyjna dla dzieci prowadzona jest w formie zabaw, konkursów, wyścigów, co ułatwia zaangażowanie dziecka w ćwiczenia.
Latino Solo (16+)
Przedział wiekowy:

od 16 lat

Latino Solo to zajęcia taneczne dedykowane przede wszystkim do Pań, które chcą zadbać o dobre samopoczucie i wzmocnić swoją pewność siebie. Zajęcia obejmują wiedzę na temat tańców latynoamerykańskich, a także ich podstawowych kroków. Dzięki nauce prostych choreografii z elementami tańca użytkowego poprawisz swoją koordynację, ale również spędzisz swój czas w sposób kreatywny. Strój na zajęcia powinien być wygodny i nie ograniczać zakresu wykonywanych ruchów. Dla Pań, które zaczynają swoją przygodę z latino czarny strój oraz wygodne buty sportowe, spełnią swoje oczekiwania.

Mała sala

Poniedziałek

Pon

Wtorek

Wt

Środa

Śr

Czwartek

Cz

Piątek

Pt

16:00 - 16:45
Biofeedback
17:00 - 17:45
Biofeedback
18:00 - 18:45
Biofeedback
Zajęcia Indywidualne
19:00 - 19:45
Biofeedback
Zajęcia Indywidualne
20:00 - 20:45
Biofeedback
Zajęcia Indywidualne
Zajęcia Indywidualne
Przedział wiekowy:

od 4 do 99 lat

Indywidualne zajęcia taneczne oferują niezliczone korzyści dla rozwoju tanecznego i osobistego. Skupienie na jednej osobie umożliwia trenerowi dostosowanie programu do indywidualnych celów i umiejętności. Uczestnik może skupić się na technice, poprawiając precyzję ruchów i styl. Osobiste korekty trenera zapewniają szybszy postęp i eliminację błędów. Indywidualne podejście pozwala również przełamać bariery w tańcu, zwiększając pewność siebie oraz ekspresję artystyczną. Zajęcia są elastyczne pod względem harmonogramu, co ułatwia dostosowanie ich do codziennych obowiązków. To intymne środowisko sprzyjające koncentracji i rozwijaniu własnego stylu tanecznego. Dla tancerzy na każdym poziomie zaawansowania, indywidualne lekcje tworzą dogodne środowisko do osiągnięcia mistrzostwa w tańcu. Koszt obejmuje 45 minut, bez względu na to, czy uczestniczy w zajęciach pojedyncza osoba czy para.
Biofeedback
Przedział wiekowy:

od 5 do 99 lat

Biofeedback to metoda nieinwazyjna, bezbolesna. Pacjent ma podłączone do skóry głowy specjalne elektrody przekazujące sygnały płynące z mózgu do komputera terapeuty w postaci fal mózgowych. Zapis fal służy do sterowania animacją – odbywa się to wyłącznie przy użyciu siły woli. Biofeedback wykorzystywany jest w terapii dzieci i dorosłych borykających się z: trudnościami w nauce, ADHD, ADD, dysleksją, depresją, zaburzeniami lękowymi, nadmiernym stresem, zaburzeniami snu, zaburzeniami koncentracji, uzależnieniami. Trening Biofeedback wykorzystywany jest również w badaniach naukowych oraz terapii osób zdrowych w celu poprawy funkcjonowania umysłu (m.in. sportowców, menadżerów). Efekty terapii Biofeedback - Biofeedback to skuteczna metoda terapeutyczna dla dzieci i dorosłych umożliwiająca poprawę: działania pamięci i koncentracji, funkcjonowania w stresie, regulacji emocji, opanowywania stresu i lęku.

Zajęcia online

Poniedziałek

Pon

Wtorek

Wt

Środa

Śr

Czwartek

Cz

Piątek

Pt